L’Artichaut
Souvenir d’enfance avec des artichauts du jardin. Pas appétissant au premier regard mais je me rappelle que j’aimais ça! C’est un aliment à recommander génial pour la detox 1. Ses … Lire la suite L’Artichaut
Catégorie : A la découverte des aliments
La noisette
Un petit creux ? Une poignée d’oléagineux ! Un petit plaisir ? De la pâte à tartiner maison 1. Ses must : Contient des minéraux et des oligoéléments. Effet anti-stress … Lire la suite La noisette
L’Amande
Quitte à grignoter, autant choisir des amandes que le fameux pot de N 1. Ses must : Riche en vitamine E et B9. Riche en minéraux aux vertus tonifiantes et … Lire la suite L’Amande
L’Abricot
J’ai découvert que j’aimais cela depuis peu pour accompagner le petit-déjeuner ou pour un encas, ce fruit est parfait 1. Ses must : Riche en provitamine A. Riche en antioxydants … Lire la suite L’Abricot
La noix
Quitte à casser des noix, autant les manger 1. Ses must : Riche en minéraux (surtout potassium) en vitamines et oligoéléments. Un des plus riches en cuivre, bon pour défenses … Lire la suite La noix
La clémentine
Une des raisons d’aimer l’hiver, je pourrai en manger des cageots entiers. Idéal à manger à tout moment ! 1. Ses must : Bonne source de vitamines Riche en eau … Lire la suite La clémentine
La banane
Un de mes fruits préférés, qui a beaucoup de bénéfices. 1. Ses must : Deuxième fruit le plus consommé en France (je dois aider à faire monter le score) Très … Lire la suite La banane
