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Auteur : Vénilya - Réveilleuse de potentiel

Par Vénilya - Réveilleuse de potentiel Publié le 22 mai 202022 mai 2020

Pourquoi avoir lancé une chaîne YouTube ?

Quand j’ai quelque chose en tête…. 😂 POURQUOI MAINTENANT Cela faisait un moment que j’avais envie de pouvoir partager plus qu’à travers Instagram ou Facebook. Je regarde pas mal de … Lire la suite Pourquoi avoir lancé une chaîne YouTube ?

Catégories :Relation à l'épanouissementÉtiquettes : entreprenariat, youtube
Par Vénilya - Réveilleuse de potentiel Publié le 22 mai 202022 mai 2020

Débuter la méditation

« C’est pas pour moi la méditation, j’arrive pas à me concentrer, j’ai plein de pensées… » ARRÊTER DE PENSER ? Lors d’une méditation, tu peux croire qu’il faut à tout prix … Lire la suite Débuter la méditation

Catégories :Relation à l'épanouissementÉtiquettes : méditation, spiritualité
Par Vénilya - Réveilleuse de potentiel Publié le 21 mai 202022 mai 2020

Se (re)mettre au sport

Faire du sport quelle idée n’est-ce pas ? Et pourtant… Ancienne non sportive, même mieux, qui n’aimait pas le sport mais alors paaas du tout, maintenant j’adore cela. Pour pouvoir … Lire la suite Se (re)mettre au sport

Catégories :Relation au sport
Par Vénilya - Réveilleuse de potentiel Publié le 14 janvier 201922 mai 2020

L’Artichaut

Souvenir d’enfance avec des artichauts du jardin. Pas appétissant au premier regard mais je me rappelle que j’aimais ça! C’est un aliment à recommander génial pour la detox 1. Ses … Lire la suite L’Artichaut

Catégories :A la découverte des aliments, Relation à l'assietteÉtiquettes : Artichaut, Légume
Par Vénilya - Réveilleuse de potentiel Publié le 13 janvier 201911 mai 2020

La noisette

Un petit creux ? Une poignée d’oléagineux ! Un petit plaisir ? De la pâte à tartiner maison 1. Ses must : Contient des minéraux et des oligoéléments. Effet anti-stress … Lire la suite La noisette

Catégories :A la découverte des aliments, Relation à l'assietteÉtiquettes : Noisette, Oléagineux
Par Vénilya - Réveilleuse de potentiel Publié le 12 janvier 201911 mai 2020

L’Amande

Quitte à grignoter, autant choisir des amandes que le fameux pot de N 1. Ses must : Riche en vitamine E et B9. Riche en minéraux aux vertus tonifiantes et … Lire la suite L’Amande

Catégories :A la découverte des aliments, Relation à l'assietteÉtiquettes : Amande, Oléagineux
Par Vénilya - Réveilleuse de potentiel Publié le 8 janvier 201911 mai 2020

L’Abricot

J’ai découvert que j’aimais cela depuis peu pour accompagner le petit-déjeuner ou pour un encas, ce fruit est parfait 1. Ses must : Riche en provitamine A. Riche en antioxydants … Lire la suite L’Abricot

Catégories :A la découverte des aliments, Relation à l'assietteÉtiquettes : Abricot, Fruit
Smoothie bowl : banane-choco
Par Vénilya - Réveilleuse de potentiel Publié le 21 novembre 201822 mai 2020

Smoothie bowl : banane-choco

Temps de préparation : 2 minutes de préparation Sans cuisson IngrédientS : 200 mL de boisson végétale 1 banane (congelée ou non) env 1 cac de cacao en poudre 1 … Lire la suite Smoothie bowl : banane-choco

Catégories :Recettes sucrées, Relation à l'assietteÉtiquettes : Banane, Boissons végétales, Chocolat
Par Vénilya - Réveilleuse de potentiel Publié le 21 novembre 201811 mai 2020

La noix

Quitte à casser des noix, autant les manger 1. Ses must : Riche en minéraux (surtout potassium) en vitamines et oligoéléments. Un des plus riches en cuivre, bon pour défenses … Lire la suite La noix

Catégories :A la découverte des aliments, Relation à l'assietteÉtiquettes : Noix, Oléagineux
Par Vénilya - Réveilleuse de potentiel Publié le 21 novembre 201811 mai 2020

La clémentine

Une des raisons d’aimer l’hiver, je pourrai en manger des cageots entiers. Idéal à manger à tout moment ! 1. Ses must : Bonne source de vitamines Riche en eau … Lire la suite La clémentine

Catégories :A la découverte des aliments, Relation à l'assietteÉtiquettes : Clémentine, Fruit
Par Vénilya - Réveilleuse de potentiel Publié le 11 octobre 201811 mai 2020

La banane

Un de mes fruits préférés, qui a beaucoup de bénéfices. 1. Ses must : Deuxième fruit le plus consommé en France (je dois aider à faire monter le score) Très … Lire la suite La banane

Catégories :A la découverte des aliments, Relation à l'assietteÉtiquettes : Banane, Fruit
Par Vénilya - Réveilleuse de potentiel Publié le 11 octobre 201822 mai 2020

Bowlcake

Temps de préparation : 2 minutes de préparation 3 à 5 minutes de cuisson Ingrédient : 1 banane 30 à 60g de flocons d’avoine 30 à 60 ml de boisson … Lire la suite Bowlcake

Catégories :Recettes sucrées, Relation à l'assietteÉtiquettes : Banane, Boissons végétales, Flocons d'avoine

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